呼吸の質が変わると体が変わります。巡りのよい体になると体も心も元気になっていきます。あたらしい年の始まりに、呼吸という視点で「自分の体の声」に耳を傾けることを、始めてみませんか。

講師：ポインター すみれ
内容：自分の呼吸をみつける、呼吸整体／基本の呼吸法
申し込みはメール（issou.jp●gmail.com［●→@］）にて

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